Paris Aïkido Club

Témoignage d'une nouvelle recrue

Claire G. — 2018-05-04T17:53:57Z

C'est un grand-oncle charmant qui me parle d'Aïkido pour la première fois : « Tu es un cerveau sur pattes… Pas assez concentrée… Tu devrais essayer l'aïkido. »
Je reste ouverte à l'idée mais je ne suis pas très motivée : je n'ai jamais pratiqué d'arts martiaux, je n'en vois pas trop l'intérêt, et la perspective de m'enfermer dans un dojo après avoir passé la journée au bureau ne m'enchante pas.

Je jette tout de même un œil sur internet pour voir à quoi ça ressemble. Hasard, un club propose une semaine d'initiation gratuite débutant 5 jours plus tard. On est en septembre et j'atterris au PAC.

Je passe ces séances à faire des roulades, à tenter de reproduire avec plus ou moins de conviction les techniques. Je me sens bien à côté de la plaque, mais tout le monde est accueillant et je découvre un vaste champ d'apprentissage.
Finalement, je me suis inscrite, je pratique désormais deux fois ou trois fois par semaine. C'est une bouffée de bienveillance hebdomadaire et, oui, ça m'aide à me centrer.

L'aïkido, un bonheur à faire découvrir au plus grand nombre

2018-03-17T14:48:55Z

Alors que j'étais adolescent, j'avais par hasard assisté à une démonstration d'aïkido et j'avais été vivement impressionné par le côté aérien et féerique du spectacle. Pris par d'autres activités, je n'avais pas eu l'occasion d'essayer, mais ces images étaient restées gravées dans un coin de ma mémoire. Aussi, arrivé en préretraite, je n'ai évidemment pas raté l'occasion quand on m'a proposé de venir essayer dans le cadre d'un cours pour seniors débutants.

Tout de suite, j'ai été séduit par ce que les anciens montraient : comment, sans utiliser aucune force, on arrivait à déséquilibrer un adversaire, uniquement en étant placé au bon endroit et en faisant le geste juste. Et cela avec apparemment une telle facilité… Évidemment, après, pour reproduire ce geste, c'est une autre paire de manches. Mais, dès les premiers cours, il y a toujours quelques moments où on arrive à avoir des sensations, où on se rend compte qu'il s'est passé quelque chose, que le geste encore maladroit que l'on vient de faire a produit des effets que l'on n'aurait pas imaginé quelques semaines auparavant.

Quand ça marche, on serait presque tenté de dire que c'est « magique » ! Plus prosaïquement, découvrir à un âge déjà avancé que son corps a des facultés que l'on ignorait jusqu'ici a quelque chose éminemment réconfortant et motivant. Et puis, même si souvent on a l'impression de ne pas progresser aussi vite qu'on le voudrait, déjà pendant qu'on est sur le tatami on se « vide la tête », on oublie tous ses soucis et problèmes, et on se sent toujours mieux physiquement et mentalement mieux après le cours qu'avant.

Et, si j'assume totalement que notre art soit né sur les champs de bataille où s'étripaient les samouraïs, pour moi l'aïkido tel que nous le pratiquons aujourd'hui c'est l'école de la non-violence, et j'ai la faiblesse de penser que le monde tournerait sûrement mieux si une majorité de la population le pratiquait.
J'ai commencé dans un club près de chez moi mais, après quelques années de pratique, j'ai choisi de rejoindre le Paris Aïkido Club parce que j'ai apprécié son ouverture d'esprit à toutes les écoles et à tous les styles de pratique, contrairement à certains clubs qui préfèrent vivre repliés sur eux-mêmes.

Le PAC, depuis les débuts

jeanlouiszorer — 2018-03-17T14:48:28Z

L'atterrissage au PAC

Bon, en ce temps-là, des loups et toutes sortes de créatures rodaient dans Paris et plus particulièrement dans le 5e.
Élèves dans une petite école du quartier près de Mouffetard, en janvier 19xx Marc, Dominique Arnaud et moi, on se dit qu'on doit se faire une activité physique et que l'aïkido s'y prête bien.
Coup de chance, il y a un cours au dojo de la rue Amyot.
On se pointe un mardi soir et on demande à l'enseignant si on peut assister à un cours en observation. Il nous répond, de manière assez sèche, qu'on ne peut pas regarder comme ça un cours, il faut s'inscrire, etc., etc.

Un peu dépités (l'inscription était assez chère pour de pôv étudiants), on remonte les marches du dojo Amyot. En haut, on voit une affichette proposant d'autres cours d'aïkido dans le cadre de l'OMS du 5e (c'était déjà le PAC mais ce n'était pas affiché). Les cours ont lieu le lundi et le vendredi.
On y revient le vendredi et là, ce n'est plus la même histoire.

On tombe sur une petite bonne femme avé l'accent du Midi qui nous invite à regarder sans problème. « Hé les petits, c'est bien de regarder mais la prochaine fois vous feriez mieux de monter pour essayer » (avé l'accent du Midi je vous dis ! :) :) :). Ça, c'était Nanou.
Pas de bol, Arnaud partait la semaine suivante pour un an sous les drapeaux en Allemagne.
On y est retournés la semaine suivante.
On a récupéré Arnaud à son retour, un an plus tard (mais il en avait déjà fait un an à Villejuif).

Depuis, ça n'a jamais arrêté.

La pratique

Ce que j'y trouve d'essentiellement plaisant, c'est la liberté de la pratique et la diversité apportée par chaque pratiquant.
L'esprit aussi est important. Il n'y a pas de volonté de vaincre, de s'imposer : juste d'accompagner son partenaire et de le maîtriser sereinement en situation de Tori ou de suivre et aider son partenaire à progresser en situation d'Uke.
Dans les deux situations, c'est nous-mêmes qui progressons.
Il n'y a pas de compétition car le seul adversaire à surpasser c'est soi-même (j'en avais déjà l'expérience lors de mes années de karaté Shotokaï dans une MJC).

Le quotidien

Bon, là il y a un risque de sortir les banalités d'usage. Mais dans une très grande part, elles sont réelles.
La sincérité en aïkido ; l'aïkido c'est irimi-atemi. Dans la vie de tous les jours, cette tournure d'esprit conduit à s'exprimer de façon sincère dans ses relations professionnelles ou privées. Et ça se ressent.
La confiance en soi (bon là, ça commence les clichés), mais il est vrai qu'en arrivant à contrôler sa propre posture, on développe sa confiance, son assertivité (hô ! le gros mot !).

Comment je suis venu à l'aïkido ?

Mathieu Perona — 2018-03-12T08:56:29Z

Comme pour de nombreux pratiquants, ma découverte de l'aïkido doit beaucoup au hasard. En même temps, cette trajectoire doit beaucoup aux valeurs de l'aïkido en général, et du PAC en particulier. Retour donc sur quelques souvenirs.

Le tout début

Même si je ne le compte pas dans mes années de pratique, j'ai dû faire un ou deux ans d'aïkido étant enfant, vers six ou sept ans. J'avais la chance d'habiter dans une petite ville de Provence, où existait un club assez actif. Ma mère, dans sa jeunesse, avait elle-même découvert l'aïkido sur la Côte d'Azur, par l'intermédiaire d'une amie qui connaissait Tiki Shewan. Elle m'avait donc inscrit, mais je n'ai pas vraiment accroché à l'époque, regrettant surtout que les horaires de cours me privent de regarder mes séries télé favorites. Cela s'est donc assez vite arrêté.

Le vrai début, ou les valeurs de l'aïkido

Arrivé à 17 ans, j'ai eu envie de pratiquer un art martial. Habitant toujours dans la même petite ville, je me suis rendu à une réunion de rentrée organisée par l'association regroupant les clubs d'arts martiaux locaux. Qui étaient en fait au nombre de quatre : judo, aïkido, karaté et iaïdo. Le iaïdo n'avait pas jugé utile de se déplacer. Les karatékas, grandes masses de muscles, étaient dans leur coin et parlaient compétition d'une manière qui ne m'a pas attiré.

Restaient donc le judo et l'aïkido. Dans le cours de la présentation des clubs et des salles de pratique, un sujet vient sur le tapis. La mairie nettoyait trop peu souvent la salle, conduisant à l'accumulation de gros moutons de poussière sur les tatamis (j'en garde effectivement le souvenir). L'enseignant d'aïkido a alors proposé que chaque club utilisant la salle fasse à tour de rôle une aspiration en règle, en soulevant les tatamis. Réaction indignée de l'enseignant de judo [1], qui dit que jamais de sa vie, il ne fera le ménage dans sa salle. C'est ainsi que je me suis décidé pour l'aïkido.

Le Paris Aikido Club

Deux ans plus tard, me voici à Paris pour mes études (une classe préparatoire dans le 5e). Dans cette ère pré-internet, j'écris au siège de la FFAB pour avoir les adresses des clubs du 5e. Quelques jours plus tard, je reçois une épaisse enveloppe contenant le listing, une feuille par club, de tous les clubs de Paris ! Hasard des horaires et de la proximité, le PAC est celui qui me convient le mieux pour des raisons pratiques. Je découvre donc le club, la grande bienveillance des pratiquants et des enseignants, et (rarement quand j'étais en prépa, plus souvent une fois à l'ENS) les pots d'après cours.

Voici comment, je suis au PAC, au moment où j'écris ce message, depuis près de vingt ans.

[1] Ceci n'est bien évidemment pas un jugement de valeur sur le judo ou ses enseignants : je suis tombé par hasard sur un enseignant peu en accord selon moi avec les valeurs profondes du judo.

Série d'articles : Portraits de pratiquants

Mathieu Perona — 2018-03-10T10:23:04Z

En ce début d'année 2018, nous inaugurons une nouvelle rubrique et une nouvelle série d'articles sur notre site : les portraits de pratiquants.
Pas question ici de dérouler des biographies par le menu. Nous ouvrons au contraire un espace pour dire ce qui les a amenés à l'aikido, ce qu'ils y trouvent, et ce qui leur plaît au club.

La diversité est une des grandes richesses du Paris aikido club. La diversité des enseignants et assistants, bien sûr, qui apportent des trajectoires, des vécus martiaux et des styles très différents. Mais aussi la diversité des pratiquants : notre club, qui est également une association, rassemble sur les tatamis des pratiquants d'âges, d'horizons et d'aspirations multiples, et qui trouvent dans notre pratique commune un facteur d'épanouissement.

Plutôt que de disserter longuement sur les bienfaits, vertus et valeurs de l'aikido (ce que d'autres font d'ailleurs bien mieux que nous), nous avons décidé de donner la parole aux pratiquants eux-mêmes, c'est-à-dire vous. À vous de nous dire ce qui vous a amené à l'aikido, ce qui vous attire dans votre pratique régulière, et aussi ce qui vous plaît dans le club ! Vos voix sont les bienvenues sur ce site. Vous pouvez vous créer un accès sur la page d'identification (formulaire en bas à droite).

Afin de lancer le mouvement, les membres du Conseil actuels vont se lancer, mais il n'y a naturellement aucun ordre de priorité !